সেশনের শেষ সময় ঠিক করুন
20 বা 30 মিনিটের একটা শেষসীমা রাখুন সময় শেষ হলে অ্যাপ বন্ধ করুন
wi9 App ব্যবহার করলে বয়স যাচাই, সীমা আর স্ব-অবরোধ একসঙ্গে দেখা যায় ঢাকা বা বাংলাদেশের অন্য শহর থেকে ঢুকলেও সেটিংস খুলতে দেরি হয় না bKash, Nagad আর Rocket ব্যবহারকারীদের জন্য সহায়তার তথ্যও একই জায়গায় মেলে
২০১9 থেকে চালু থাকা wi9 App-এ 292,029 সক্রিয় ব্যবহারকারী আছেন 4.7/5 গড় রেটিং আর 73,325 রিভিউ দেখায়, মানুষ কোন জায়গায় সুবিধা পাচ্ছেন
একই অ্যাকাউন্টে এতগুলো অপশন দেখলেই নেভিগেশন সহজ লাগে
বেশির ভাগ সময় অ্যাপ স্থির থাকে, তাই সেটিংস মাঝপথে ভাঙে না
লোকাল ব্যবহারকারীদের জন্য অভ্যাসভিত্তিক সেটিংস রাখা হয়েছে
কেউ যদি একটানা লম্বা সময় বসে যান, মনোযোগ দ্রুত নেমে যায় তাই ছোট অভ্যাসই সবচেয়ে কাজে লাগে, বিশেষ করে মোবাইলে
20 বা 30 মিনিটের একটা শেষসীমা রাখুন সময় শেষ হলে অ্যাপ বন্ধ করুন
মুড খারাপ হলে বিরতি নিন চাপ নিয়ে চালালে সিদ্ধান্তও এলোমেলো হয়
প্রতি 2 সেশনে 5 মিনিট থামুন চোখ আর মাথা দুটোই হালকা থাকে
এটা বিনোদন, জীবনের কেন্দ্র নয় সেই ভাবনা থাকলে নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়
রাগ, ক্লান্তি বা তাড়া লাগলে থামুন শরীরের সিগন্যাল সাধারণত আগে আসে
নিবন্ধনের সময় জন্মতারিখ আর নাম যাচাই হয় এতে অপ্রাপ্তবয়স্ক ব্যবহারকারী দ্রুত বাদ পড়ে
পরিচয়সংক্রান্ত তথ্য কেবল যাচাইয়ের জন্যই ব্যবহৃত হয় অযথা লম্বা ধাপ রাখা হয়নি
wi9 Download-সহ মোবাইল সেটআপে একই প্রবাহ থাকে তাই ধাপ বদলাতে হয় না
বেশির ভাগ ব্যবহারকারী দুই মিনিটের মধ্যেই প্রাথমিক চেক শেষ করেন ঢাকায় অনেকেই প্রথমবারেই সেটিংস দেখে নেন, তারপরই এগোন
কেউ যদি নিজের ব্যবহারে কড়া নিয়ন্ত্রণ চান, টুলগুলো এখানেই কাজে আসে একবার সেট করলে বারবার মনে রাখতে হয় না
সেশন কতক্ষণ চলবে, সেটা আগে থেকেই বেঁধে দিতে পারেন
BDT-তে আলাদা সীমা রাখা যায়, তাই হিসাব সহজ থাকে
কয়েক দিন বা আরও লম্বা বিরতি নেওয়ার অপশন আছে সিদ্ধান্ত স্থির না হলে এটা খুব কাজে দেয়
নিচের যেকোনো 1টা লক্ষণ দেখা দিলে বিরতি নিন এগুলো লজ্জার বিষয় নয়, শুধু সতর্ক হওয়ার ইঙ্গিত
প্রথম ধাক্কায় সমস্যাটা বলুন ছোট বার্তাতেই পরের পদক্ষেপ বোঝা যায়
ঘনিষ্ঠ মানুষ জানলে চাপ কমে একা সামলাতে গেলেই বিষয়টা ভারী লাগে
মনে পড়িয়ে দেওয়া বার্তা কমলে তাড়াহুড়োও কমে
24 ঘণ্টা বা তার বেশি সময় দূরে থাকাও অনেক সময় যথেষ্ট
বিকেলে বা রাতে ঢাকায় বসে সহায়তা চাইলে উত্তর দ্রুত আসে bKash, Nagad আর Rocket-সংক্রান্ত প্রশ্নও একই চ্যানেলে তোলা যায়
মানসিক চাপ বা নিয়ন্ত্রণ হারানোর ভয় থাকলে বাইরে কথা বলা ভালো নিচের 3 ধরনের সহায়তা অনেকের জন্য সহজ শুরু হয়
প্রশিক্ষিত কাউন্সেলরের সঙ্গে কথা বললে ভাবনা গুছিয়ে আসে
বিশ্বাসী একজন মানুষ পাশে থাকলে সিদ্ধান্ত ধরে রাখা সহজ হয়
স্থানীয় সহায়তা গোষ্ঠী অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে সাহায্য করে
যদি তথ্য দেখা শেষ হয়ে থাকে, wi9 Login করে সেটিংস মিলিয়ে নিন wi9 Register করলে নতুন অ্যাকাউন্টে বয়স যাচাই আর সীমা আগেই সাজিয়ে রাখা যায়
Dhaka-র ব্যবহারকারীরা সাধারণত bKash বা Nagad দিয়ে অ্যাকাউন্ট ফান্ডিং দেখে নেন, তারপরই এগোন চাইলে wi9 App-এ ফিরে এসে স্ব-অবরোধ বা সীমা আবার খতিয়ে দেখতে পারেন
সময় আর ব্যয়ের কন্ট্রোল এক জায়গায় থাকে
প্রথমবারেই তথ্য মিলিয়ে নেওয়া যায়
বিরতির সিদ্ধান্ত স্পষ্টভাবে দেখায়
wi9 Login করার পর দায়িত্বশীল খেলার টুলগুলো এক ক্লিকেই মেলে শেষবার কখন লগইন করেছেন, সেটাও সহজে দেখে নিতে পারবেন